Marihuana, ano či ne

V říjnu roku 2018 vstoupí Kanada mezi země tzv. G7, které umožňují legální pěstování a užívání marihuany pro tzv. rekreační účely. Tento krok zcela jistě přinese významné zvýšení ekonomického potenciálu v obchodní sféře, která obchoduje s pěstiteli na celém světě. Marihuana, přezdívaná jako „konopí“ totiž není jen známou rostlinou s THC drogou, nýbrž jde o víceúčelovou rostlinu. Lze ji využít v kosmetickém a oděvním průmyslu, vyrábí se z ní stavební a izolační materiály, s některými produkty se dokonce setkáte i v prodejnách zdravé výživy.
část marihuany.jpg

Vstup na americkou burzu

Jedna z amerických firem se rozhodla vstoupit s touto rozhodně netradiční a kontroverzní plodinou na ambiciózní burzu v USA, tímto způsobem chce dosáhnout značné publicity a využít možnosti zdrojů kapitálu ve veřejných nabídkách. A stalo se, že o akcie byl značný zájem především v řadách investorů ze Spojených států.
Publicita na akciových trzích však může zásadně promluvit do tohoto pěstitelského segmentu i v dalších měsících a letech, průmysl pěstování konopí totiž představuje velmi významný sektor v mnoha odvětvích lidské činnosti a postupná legalizace plodiny v některých zemích světa způsobuje celosvětový obrovský nárůst počtu pěstitelských firem. Některé z nich dodávají základní plodinu i výrobky do České republiky.
bylina konopí.jpg
Americké firmy však nemohou volně obchodovat v USA na více burzách, neboť tu stále na úrovni federální vlády a legislativy figuruje marihuana jako nelegální droga, ovšem už 75 procent všech států USA ji legalizovalo pro medicínské účely. Proto je legalizace konopí v Kanadě důležitým mezníkem, který může ovlivnit i postoj americké vlády a politiků k pěstování plodiny, jejíž produkce by přinesla světu další možnosti ve výrobě textilií, kosmetiky a léčebných přípravků. Zájem o textilní zpracování konopí roste i v Česku, materiál je totiž velice kompaktní, a především přírodní, levný, s minimálními pěstitelskými nároky.

Proč kočka neřve jako tygr?

Kočka domácí je milý a přítulný tvor, který vám může poskytnout mnoho zábavy i radosti. Jednu její vlastnost ale nikdy asi člověk nezmění.
o Pokud se ovšem nejedná o přešlechtěná plemena, která jsou určena většinou už jen jako dekorace na starožitné polštářky.
Jakmile se váš mazlík dostane za plot vaší chaloupky, stává se z něho nelítostná šelma. Celé chování vaší kočičky se jako mávnutím kouzelného proutku změní.
– Pohybuje se pomalým plíživým krokem.
– Ostražitě se rozhlíží natáčí uši do všech stran.
– Nasává všechny vůně a pachy okolí.
kočka s myší
Pokud se v tu chvíli objeví v jejím dosahu nějaký neopatrný pták nebo drobný hlodavec, proměna je dokončena.Dravá šelma se přikrčí k zemi a jediný pohyb z celého těla vykonává špička ocásku, která vzrušeně kmitá. Pak stačí jeden skok a kočka slaví většinou své vítězství.
krásná puma

Tajuplné kočičí oči

Kočka je považována za jedno z nejtrpělivějších zvířat. Bez sebemenšího pohybu dokáže na svou kořist čekat třeba i půl hodiny. (Napadá mě, že by z nich mohli být dobří rybáři anebo nimrodi.)
o Ve dvou vlastnostech se ale velké kočky od těch malých odlišují.
1) Zatímco tygr nebo lev dokáže zařvat tak, že tuhne krev v žilách, malé druhy si jen tak „pomňoukávají“. Tato rozdílnost je způsobena odlišnou stavbou jazylky. Malé kočky ji mají zcela zkostnatělou, a proto se nemůže rozkmitat natolik, aby z kočičího hrdla vycházel silný burácivý zvuk. To je výhoda především pro chovatele.
2) Dalším rozdílem je tvar zorničky. Velké kočky mají zorničku okrouhlou. Za světla se stahuje do malé tečky, která může mít velikost špendlíkové hlavičky. Malé kočky mají svislou štěrbinu. Za šera tento rozdíl mezi velkou a malou kočkou mizí. Obě mají oči rozšířené do kruhového tvaru. Tato schopnost je pro kočky velice důležitá. Většina těchto šelem se vydává na lov v noci a tímto přizpůsobením vidí dokonale i za tmy.

Dovolená v Chorvatsku

Oblíbená to destinace českých turistů. Sice je člověk často slyší nadávat, jak tam rostou ceny a jak strašná je tam cesta a jak přeplněné pláže místy jsou, ale stejně tam každoročně míří statisíce Čechů.
Kdo se tam již trochu vyzná, dokáže si i v sezóně najít místo, kde je takřka sám a nerušen davy lidí. Stejně tak milovníci rušného nočního života vědí, kam vyrazit a kde strávit vytoužený týden nebo 14 dní.
dubrovník v chorvatsku

Kde se ubytovat?

· V kempu
Vhodné hlavně pro rodiny s dětmi a mladší ročníky. Bývá tam živo, ale děti si najdou parťáky na hraní, budou tam mít hřiště a rodiče se jim nebudou muset tolik věnovat.
· V pronajatém apartmánu
V rámci cest do Chorvatska asi nejčastěji volená forma ubytování. Přátelé a příbuzní si mezi sebou předávají kontakty na pěkné apartmány, ve kterých strávili dovolenou. Když máte štěstí, máte to k vodě kousek a máte i soukromí a dostatek místa. Můžete si uvařit nebo zajít do restaurace, je to jen na Vás.
· V hotelu/penzionu
Možnost ubytování o něco dražší, ovšem kdo má rád větší pohodlí, pravidelný úklid a připravenou snídani a večeři, pro toho ideální řešení.
plachetnice ve tmě
· Na lodi
V posledních letech čím dál populárnější trávení dovolené u moře. Tedy přímo n moři. Autem do Chorvatska a pak šup na loď a týden nebo dva se nechat houpat na vlnách a plavit se od ostrova k ostrovu a od pevniny k pevnině. Má to tu výhodu, že navštívíte během krátké doby vícero míst. Musíte si ale loď pronajmout buď i s kapitánem, nebo mít v okolí někoho, kdo má kapitánské zkoušky. Případně si je udělat sami. A nezapomeňte počítat s mořskou nemocí. Nemusí se vždy dostavit. Pokud je hezké počasí a minimální vlny, tak Vás nejspíš nepotká. Zažijete-li ovšem na moři bouři, může být hodně zle. Jaké jsou výhody lodě a jakou si případně pořídit se dočtete na .

Beton v interiéru nepřehlédnete! Jak jej kombinovat a nepřehnat to? 


Máte rádi nové a netradiční věci, líbí se vám chladný ale zároveň čistý skandinávský styl a chcete si udělat radost? Popřemýšlejte o betonových doplňcích. 

Beton v interiéru nepřehlédnete! Jak jej kombinovat a nepřehnat to? 

Beton známe úplně všichni, ale spíše jako stavební materiál, jako materiál nevzhledný a obyčejný. Proto vás možná překvapí, že se beton využívá i pro tvorbu netradičních dekorací ale i na výrobu nábytku nebo osvětlení. Přitom může tento prvek jednoznačně rozbít nudu v každém interiéru a přinese mu neobyčejnou jiskru. Jak se naučit betonové prvky v interiéru kombinovat a proč si právě betonové doplňky nebo nábytek vlastně pořídit? 

pexels-photo

Přírodní a zcela nenáročný 

Betonové výrobky vypadají krásně a hlavně netradičně, takže zaujmou na první pohled. Tento přírodní a na údržbu zcela nenáročný materiál se speciálně opracuje a díky tomu mohou vzniknout skutečně zajímavé a neotřelé kousky, které se dají skvěle kombinovat s ostatním vybavením interiéru. Beton je jako materiál velmi odolný, pevný a také odolává teplu, žáru a okolním podmínkám, jde tedy o materiál s dlouhou životností, o který není nutné se starat. Jako materiál pro výrobu nábytku či bytových doplňků je tak velmi kvalitní a naprosto ideální. Pozor však na to, abyste to nepřehnali.

pexels-photo-6207948

Betonové prvky je třeba vybírat obezřetně, nic se totiž nemá přehánět a beton v interiéru je opravdu nepřehlédnutelný. A kam se hodí betonový nábytek či doplňky nejvíce? Své místo najdou zejména v moderně laděných domácnostech, velmi dobře se budou betonové prvky vyjímat vedle moderního nábytku, je vhodné jej kombinovat s bílou nebo černou barvou, rozumět si ale budou i s červenou, světle růžovou nebo fialovou. Pozor jen na to, aby nebyl prostor přeplácán a betonem zcela zhlcen. Když to přeženete, nebude to působit příjemně ale spíše naopak. 

Rozumí si i s jinými materiály 

Beton se dá kombinovat skvěle i se dřevem, kovem nebo sklem. Nejčastěji se tak můžeme setkat s využitím tohoto materiálu v kuchyni nebo koupelně, velmi často nechybí na zahradách a terasách, vyrábějí se z něj stoly, pracovní desky, ale i umyvadla. Využívá se i na výrobu osvětlení, lampiček, obrazů a nejrůznějších drobných dekorací. Výjimkou nejsou ani betonové stěny. 

Pusťte do svého interiéru nový materiál, který dobře znáte, i když úplně jinak, než doposud. 

 

Jak správně vybrat elektrocentrálu a podle čeho se řídit? 

Potřebujete přivést elektřinu i do míst, kde není klasická přípojka? S elektrocentrálou to není žádný problém. Víte ale, jakou si vybrat? Existuje více druhů. 

Jak správně vybrat elektrocentrálu a podle čeho se řídit? 

Právě díky elektrocentrále můžeme mít elektřinu i na místech, kde běžně není klasická přípojka. Občas nás ale může i nečekaně zastihnout výpadek proudu v domácnosti a taková elektrocentrála se může hodit. Běžně jsou záložní generátory v nemocnicích nebo ve velkých podnicích, bez elektrocentrály se většinou neobejdou ani dělníci na stavbách. Hodí se ji mít ale i na chatě či zahradě, menší typy se pak hodí pro cestování. Jak si elektrocentrálu správně vybrat a čím vším se mezi sebou liší? 

pexels-photo-4508748

Podle účelu využití 

Elektrocentrála snadno dostane elektřinu i do těch nejméně přístupných míst a je mnoho kritérií podle, kterých ji lze vybírat. Asi nejběžnější jsou benzínové rámové elektrocentrály, kterou jsou i cenově nejdostupnější, jsou ovšem poměrně hlučné a nejlépe poslouží na zahradách či chalupách. Při výběru je dobré zamyslet se nad tím, k jakému účelu ji budete využívat. Mohou být totiž mobilní a snadno přenosné ale i statické, s těmi moc hnout nejde. Elektrocentrály jsou totiž poměrně těžké a mohou mít až několik desítek kilogramů. 

Naftové elektrocentrály jsou určeny pro delší provoz a z větší části jsou statické, vhodné jsou jako záložní zdroj pro rodinné domy nebo jako zdroj elektřiny na stavbách. Oproti tomu ty benzínové nebo také plynové jsou mnohem lehčí, lépe přenosné a vydrží kratší provoz. Ty plynové pak jsou určitě nejekologičtější, co se týče samotného provozu. 

pexels-photo-207489

Jaké jsou typy 

Rozlišujeme tři typy elektrocentrál, rámové jsou takové, které jsou zasazené v kovovém rámu. Rámové bývají nejčastěji benzínové elektrocentrály, jsou právě poměrně hlasité a určené jsou zejména pro provoz zahradní techniky, využít se ale dají i pro napájení osvětlení nebo jiných spotřebičů, ovšem po kratší časové období. Invertorové mají podobu malého kufříku, skvěle se hodí pro cestování, jsou skladné, poměrně dobře přenosné a hlavně mají tichý provoz. Oproti rámové elektrocentrále si ale v tomto případě připlatíte. Nejdražší a také nejkvalitnější jsou pak elektrocentrály se systémem AVR. Tyto přístroje mají jako obrovskou výhodu funkci automatické regulace napětí, což je výhodné pokud potřebujete zdroj pro běžné domácí spotřebiče, počítač nebo televizi. 

Elektrocentrála umí vytrhnout trn z paty, když není v dosahu elektřina a může to být skutečně kdekoliv. 

Jak se poprat s čištěním vířivky a jakou péči vlastně potřebuje? 

Mít svou vlastní vířivku je snem, který si ne každý může splnit. Podařilo se vám to a svou vysněnou vířivku doma konečně máte? Pak se o ni nezapomeňte starat. 

Jak se poprat s čištěním vířivky a jakou péči vlastně potřebuje? 

Jak už to tak bývá, to co nám přináší radost, nám na druhou stranu přináší i starost. O všechno se musíme starat, pokud chceme, aby nám to dlouho vydrželo dělat právě tu radost. Vířivka je věc, kterou by doma ocenil asi každý. Ne každý ji však má kam dát nebo si ji může dovolit. Pokud patříte mezi ty šťastnější a vířivku doma máte, vězte, že kromě radosti vám přinese i tu starost. O vířivku se totiž musíte umět dobře postarat, aby mohla plnit svou funkci na maximum. Co taková péče obnáší? 

pexels-photo-3851222

Krok po kroku 

Čištění vířivky je procesem, který téměř nikdy nekončí. Pokud máte doma novou vířivku a konečně jste ji uvedli do provozu, je na čase začít pravidelně čistit vodu v ní. Voda je velmi důležitá, vířivka by nám měla přinášet dokonalý požitek a pocit relaxace, nikdo se však nebude koupat v kalné a znečištěné vodě. Zde platí stejné pravidlo jako u bazénu, bez čištění vody se prostě neobejdete. Pozor však na to, jaké prostředky k čištění nejen vody používáte. Nikdy si je nepleťte s běžnou bazénovou chemií, je v tom totiž velký rozdíl. Pro čištění vířivky a vody v ní se musí vždy používat speciální čisticí prostředky určené pro vodu ve vířivkách. 

Jak často vodu měníte? 

Kromě pravidelného čištění vody se pak zaměřte i na občasnou výměnu vody ve vířivce. Zde se může intenzita měnit v závislosti na tom, jak moc svou vířivku používáte nebo, zda ji máte na celoroční či pouze sezónní provoz. Vířivky jsou určeny pro celoroční provoz, koupat se v nich dá na rozdíl od bazénů i v zimě, někdo to ale nepreferuje, pak je ale vždy nutné vířivku zazimovat, opět podobně jako bazén. 

pexels-photo-7224670

Při výměně vody je čas i na celkovou údržbu, pročistit se samozřejmě musí i filtrační jednotka, stěny vířivky by se měly umýt a je dobré zkontrolovat i její celkový stav a to včetně technologie. Můžete postupovat dle pokynů výrobce na návodu k používání nebo si k tomu povolat odbornou firmu. Pokud se vám ale vířivka porouchá, nikdy se ji nesnažte opravovat sami, mohli byste ji nenávratně poškodit a raději opravdu svěřte těm povolanějším. 

Pokud se naučíte o svou vířivku pravidelně a dobře starat, odmění se vám skutečně dlouhou životností. 

Aby se odbarvení povedlo

Vlasy jsou jako koruna krásy pro každou ženu. Dobře upravené a zdravé vlasy přitahují pozornost stejně jako krásná a módní barva na nich. Dnes není žádný problém s vlasy jakkoliv experimentovat a měnit barvu vlasů můžeme, jak se nám zlíbí. Vždyť nám k tomu pomohou vlasový kosmetičtí pomocníci a rozhodně máme na výběr. Podle kvality, ceny nebo známe a oblíbené značky. A tak není problém si vlasy obarvovat ale také odbarvovat v klidu a pohodlí domova. Zajít si ke kadeřnici a svěřit se do rukou profesionálů, je sice mnohdy rozumnější ale z časového i finančního hlediska také náročnější. A tak stále přibývá počet žen, které se o svou hřívu starají sami doma. Vždyť také stačí zajít do kterékoliv drogérie a tak si podle libosti vybrat vhodný výrobek, který vám pomůže dosáhnout barvy vlasů, po které zrovna toužíte.
tvorba melírů
Odbarvování vlasů je největší a nejtěžší zásah pro vlasy. A tak se k němu musí přistupovat s opatrností. Když se rozhodnete odbarvit si vlasy doma, určitě si nakupte dobré pomocníky, kvalitní peroxid a také nezapomeňte na kondicionér a masku pro namáhané vlasy. Jinak by se vám mohlo nakonec stát, že místo krásných vlasů vám na hlavě zůstanou jen suché a nezdravě vypadající vlasy. Při domácím odbarvování se držte následujících rad a určitě se vše povede, tak jak si představujete.
·         Jak moc potřebujete vlasy zesvětlit: musíte vědět, o kolik odstínů chcete své vlasy odbarvit. To se odvíjí od toho, jakou barvu máte v současnosti, a na kterou barvu se chcete obarvit po odbarvení. Podle toho si koupíte vhodný peroxid pro úspěšné odbarvení. Na krabičkách vše bývá uvedeno, je tam napsané o kolik odstínů vás peroxid zesvětlí. Jinak silný peroxid bude potřebovat černovláska, která chce na blond a jiný zase hnědovláska, která chce jít na zrzavou. Pokud si nevíte rady, prodavačky v drogérii by vám měli být schopné poradit.
růžové vlasy
·         Hlídejte čas: u domácího odbarvování je velmi důležité hlídat si čas, po který necháte peroxid působit. Když čas přešvihnete, mohl by to být velký průšvih. Vždy se řiďte pokyny uvedenými na obalu. Pokud chcete mít jistotu, kontrolujte odstín vlasů i v průběhu působení. Pokud se vám nebude cokoliv zdát nebo vás začne svědět a pálit pokožka hlavy, okamžitě peroxid smyjte.
·         Vlasy správně ošetřete: odbarvování je jen část změny barvy vlasů, myslete na to, že po odbarvení vlasy ještě budete znovu barvit zvoleným odstínem barvy na vlasy. Navíc peroxid vlasy hodně oslabuje a dává jim pěkně zabrat. Proto je důležité vlasy vyživit a dodat jim co potřebují, při tak náročném zásahu. Určitě použijte kondicionér a poté ještě vyživující masku pro namáhané vlasy. Výborně fungují i vlasové oleje.

Pohlazení versus pohlavek


Výchova dětí není nic jednoduchého. Obvykle máme nějaké výhrady k tomu, jak rodiče vychovávali nás a nechceme jejich chyby opakovat, bohužel k tomu nevědomky často sklouzáváme. Člověk má v sobě zakódováno víc, než by si někdy přál. Můžeme přistoupit k výchově zodpovědně a snažit se na ni připravit. To znamená pročítat různé knihy, rady a návody, jak na konkrétní problémy, čemu se vyvarovat, na co si dát pozor. Ale ani sebelepší příručka a je otázka, jak rozpoznáme, že se jedná o dobrou příručku, vás nepřipraví na realitu. Ono si pak v tom presu, tlaku, vyhrocené situaci rychle vzpomenout na to, jak že to máme reagovat, ani dost dobře nejde. Většinou si uvědomíme až poté, že naše reakce třeba nebyla až zase tak adekvátní. Ale to už bývá pozdě, to už se můžeme našemu potomkovi pouze omluvit.

chlapec

Na vyhrocené situace prostě občas dojde, i když se snažíme sebevíc. Občas se prostě někam spěchá, musíte k lékaři, stihnout autobus, být včas v práci a podobně a vašemu dítku se zrovna nechce spolupracovat a bojkotuje, co může. Na to děti mají prostě talent. Rozpoznají situace, kdy jejich protesty zrovna nejméně potřebujete. A vám se zvyšuje hlas a dítko na vás kouká a nechápe, proč křičíte. Nebo chápe, ale nic se tím stejně nezlepší. Tak přejdete k dalšímu stupni a plácnete ho přes zadek, abyste ho rozpohybovali správným směrem. Taky to málokdy pomůže. Nakonec vláčíte řvoucí dítě násilím za ruku do auta, kde se snad pak postupně uklidní. Z vás teče pot a třesete se vzteky. Na sebe, že jste to ukázkově nezvládla a na dítě, že vás do takové situace dostalo.

dotek

Co se mi v takových situacích osvědčilo, bylo obětí. Vzít dítě do náruče, krátce pomazlit, pohladit a šeptat mu, co nás čeká, kam jedeme a proč a snažit se na té situaci vymyslet něco, na co se dítě může těšit. Ve většině případů, ale také ne vždy, se dítě pak pro cestu nadchlo, začalo si samo balit hračky a začalo spolupracovat. Zkuste to a uvidíte.

Tajemné kouzlo knihoven

Knihovny dnes už nejsou jen o možnosti půjčení knih, můžete zda navštívit internet nebo si půjčit třeba společenské hry. Knihovny ve větších městech mají také studovny kde se můžete v klidu ponořit do čtení. Ve studovně je zakázáno používat mobilní telefon a tak se nemusíte bát že vás okolí bude hlasitým hovorem rušit. Nabídka časopisů zde bývá také pestrá a můžete si prohlédnout i časopisy které byste si kvůli vyšší ceně třeba nekoupili.
vzdělávací knihovna

Knihovna jako příležitost k seznámení

Seznámit se lze i v knihovně, lidé kteří je navštěvují mají společnou lásku ke knihám. Je to skvělé téma k hovoru. Žhavé a oblíbené knihy bývají v knihovnách na dlouhou dobu rezervované což může být odrazující pro to se do knihovny přihlásit, na druhou stranu ovšem pokud vám nevadí pár měsíců si na knížku počkat pak není důvod proč si knihu nezarezervovat. Za drobný poplatek v řádu korun si můžete knihu přečíst i vy.
Přednášky, besedy, křest, ano, i to jsou události která se v knihovně dějí. Některé akce pořádané knihovnou jsou zdarma jiné jsou placené. Každopádně je skvělá možnost dozvědět se něco nového a obohatit tak svůj život o zajímavé informace. Roční členství v knihovně váš rozpočet nikterak nenaruší. Jsou knihy které jsou k dostání už jen v antikvariátech a to se ještě musí složitě hledat,  můžete je objevit právě v knihovně. Do knihovny můžete i bez toho aniž byste měli představu o tom co si chcete půjčit a pokud vás nebaví nekonečné bloumání regály pak se nebojte obrátit na pracovníka knihovny který vám podle vašeho vkusu ochotně a rád poradí knihu která se vám bude líbit.
brýle na čtení

Nejen beletrie ale i publikace o kutilství, ručních pracích, vaření, životopisy, cestopisy, knihy pro nejmenší. Nabídka je obsáhlá a pokud vám beletrie nic neříká není problém půjčovat si klidně jen encyklopedie. Skvělé na knihovnách je že si každý najde co je mu blízké a co ho zajímá.

Zelené potraviny pro zdraví

Chcete vašemu tělu dopřát opravdovou bombu co se zdraví prospěšných látek týče? Pak vsaďte na krále mezi superfoods – zelené potraviny https://www.nakliceno.cz/zelene-potraviny/, které jsou zásobárnou vitamínů, minerálů a dalších látek cenných pro lidský organismus. Působí blahodárně na imunitní systém, pročišťují organismus a pomáhají i v dalších oblastech.

Chlorella prášek

Řasa chlorella je ideálním prostředkem pro důkladnou očistu organismu. Tato řasa obsahuje spoustu vlákniny. Ta čistí střeva od škodlivých látek. Zároveň také užívání chlorelly podporuje imunitní systém. Pomáhá i při různých nemocech. Mimo to je také bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty.

řasa chlorella

Mladý ječmen

Mladý ječmen má spousty pozitivních účinků na lidské zdraví. Látky v něm obsažené mají silné antioxidační účinky. Díky tomu tak ječmen posiluje imunitní systém a také působí jako přírodní dezinfekce. Zároveň i chrání před škodlivým UV zářením. Pravidelnou konzumací dokáže snižovat stres a nervozitu.

Konopné semínko

Konopné semínko nabízí dlouhou řadu skvělých zdravotních benefitů. Mají vysoký obsah bílkovin, omega-3 a omega 6 mastných kyselin, vitamínů a minerálů. Pročistí organismus od škodlivých látek a posilují imunitní systém. Navíc také napomáhají k regeneraci svalů, takže jsou ideální ke konzumaci po sportovních výkonech. Pomáhají snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, snižují hladinu cholesterolu v krvi a udržují hormonální rovnováhu.

konopné semínko

Psyllium

Psyllium je skvělým zdrojem vlákniny. Podporuje trávení a čistí střeva od škodlivých látek. Je skvělým pomocníkem při zácpě i průjmu. Díky vysokému obsahu vlákniny také urychluje spalování tuků a pomáhá při hubnutí. Navozuje pocit sytosti a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Při konzumaci doporučeného množství nemá žádné nežádoucí účinky. Důležité je ovšem dostatečně ho zapíjet vodou.