Služby, které nepotřebujeme, ale chceme

Pro většinu žen je nemyslitelné, že by si odřekly pravidelnou návštěvu kadeřnice, manikérky, pedikérky a kosmetičky. Je přece důležité mít čas jen pro sebe, všechno hodit za hlavu a investovat do své pěstěné krásy. Každý manžel doma raději přivítá upravenou a příjemně naladěnou ženu, než uhnanou a rozcuchanou s ošklivými odrosty. Každá legrace však něco stojí a mnohdy je to víc, než běžný rodinný rozpočet unese. Proč tedy ženy tak strašně potřebují svěřovat se do rukou jiným ženám (a mužům) kvůli něčemu, co vlastně vůbec nepotřebují?
bruneta s fénem

Profesionál je profesionál

Důvod je prostý. Když jsme nemocní, raději jdeme k doktorovi, který nám diagnostikuje tu správnou chorobu, nebo si necháme v lékárně prodat ten správný lék. Omyl by totiž v tomhle případě mohl mít vážné následky. Stejně tak je pro ženu nemyslitelné, že by si účes dělala sama. Nemuselo by to totiž dopadnout dobře. Svěřit se do rukou profesionála je nejen žádoucí, ale také příjemné. Manžel vám sotva umyje a namasíruje hlavu tak jemně jako vyučená kadeřnice. A kamarádka nenamíchá tu jedinečnou medovou barvu, ani neudělá z vašich neposlušných vlasů slušivý účes. Stejně tak asi těžko pochodíte u své dopívající dcery, která zrovna objevila v drogerii sadu na výrobu domácích gelových nehtů, když chcete mít do práce dokonalou manikúru.

Druhá strana mince

Jsou ale i ženy, které v životě nebyly na pedikúře nebo na kosmetice, uniká jim totiž – stejně jako většině mužů – smysl těchto rituálů moderního světa. Proč platit stovky korun za to, že mi někdo opiluje nehty na nohou, které stejně nejsou většinu času vidět? Proč platit tisíc korun za barvu, která stojí v drogerii stovku a kamarádka mi ji doma nanese spolu se spoustou drbů a sklenkou vína? Pro spousty žen už je jen jediná věc horší než nechat na sebe za peníze patlat absolutně zbytečnou vyživující masku pod lampou vypalující sítnici – běhat na pásu v klimatizované posilovně plné testosteronu. 
sada štětců

Hlavní je cítit se dobře

Obě strany by se ovšem shodly na tom, že hlavní je cítit se ve svém těle dobře. Někdo k tomu potřebuje služby profesionálů, jiný především matičku přírodu. Buďme rádi, že něžné pohlaví má potřebu se zkrášlovat v salonech, protože díky tomu mají spousty a spousty kamarádek, maminek na mateřské i poctivých umělkyň práci. Nemluvě o přílivu financí do ekonomiky. Přesně tím jsou přece služby – nepotřebujeme je, ale chceme. A není nám líto za ně platit.

Jak na úspěšné hubnutí?

Hubnutí je již několik předtím tématem, které se ve společnosti neustále diskutuje. Přitom redukce hmotnosti sama o osobě není natolik komplikovaná. Často slýcháváme, že stačí ubrat na jídle a přidat na pohybu. U mnoha lidí je toto jednoduché rešení naprosto dostačující. Na druhou stanu u některých jedinců se můžeme setkat s tím, že i přes snížení denního kalorického příjmu, tito lidé nehubnou. Je třeba mít na paměti, že hubnutí neovlivňuje pouze naše strava a pohyb. Velkou roli při redukci hmnotnosti hraje stres, spánek a hormonální zdraví. Jak tedy jídelníček správně nastavit, aby bylo hubnutí co možná nejzdravější a úspěšné?

košík zeleniny

Jak si nastavit stravu?

Pro redukci hmotnosti je nutné být v kalorickém deficitu. Ten však musí být nastaven rozumně. Při velkém kalorickém deficitu bude vaše tělo ve velkém stresu a hubnout nebude. Proto je vhodné obrátit se minimálně na začátku vaší cesty na odborníka, který vám s tímto pomůže.

Co se týče potravin, snažte se konzumovat spoustu zeleniny a ovoce. Dále do svého jídelníčku zařaďte základní potraviny jakou jsou vajíčka, maso a kvalitní mléčené výrobky. Vyhněte se vysoce průmyslově zpracovaným potravinám, které vašemu tělu nedodají žádné potřebné látky. Tato základní pravidla zní jako cliché, nicméně je důležité se jich držet. Vaše strava by rovněž neměla být příliš striktní, jelikož velmi přísná dieta často končí jojo efektem. Proto je důležité, aby váš byl váš jídelníček vyvážený a obsahoval veškeré důležité živiny. Zároveň je důležité abyste si na jídle pochutnali, a to i přesto že jste v dietě.

salát na talíři

Jestliže jste velmi časově vytížení a na přípravu jídla, jež je v dietě klíčová, nemáte čas, pak je krabičková dieta BMI kalkulačka.cz to pravé pro vás. nebude se muset starat o vaření a nákup potravin, takže ušetříte spoustu času. Navíc pro úplné začátečníky v tomto odvětví, je toto skvělý způsob, jak získat inspiraci na zdravé a chutné recepty.

Osvětim – jedno z nejkrutějších míst druhé světové války

Již podle názvu, koncentrační tábory sloužily ke srocování lidí a vyhlazovací tábory k jejich následné likvidaci. Osvětim byla spojením koncentračního i vyhlazovacího, což mělo za následek, že se daná zvěrstva ještě víc prohloubila a rozepjala.

Nebuďte zmatení, pokud se setkáte s názvy Osvětim I, Březinka a Osvětim III. Jedná se o označení jednotlivých částí komplexu a jejich přilehlých 40 budov. Ne nadarmo se Osvětimi přezdívá „továrna na smrt“. Jednalo se o největší tábor na světě a počet obětí se odhaduje na téměř milion a půl lidí.
ulička v Osvětimi

Příčiny smrti byly různé, v každém případě hrůzné. Někteří zemřeli vyčerpáním. Odtud také pochází fráze „Arbeit macht frei“, tedy že až smrt způsobená tvrdou dřinou, člověka osvobodí. Další vyhladověli. Dokonce jsou známy případy, kdy byli lidé nuceni snížit se ke kanibalismu. Jiní podlehli nemocem způsobenými absencí lékařské péče a otřesnými hygienickými podmínkami. Vybraní se stali obětmi lékařských experimentů. Nemalému množství lidí pohasl život ve spalovnách nebo naposledy vydechli v plynových komorách. 

brána Osvětimi

Josef Mengele

Nechvalně známým jménem spojovaným s Osvětimí je Josef Mengele, takzvaný „Doktor smrt“ nebo „Anděl smrti“, který prováděl nehumánní pokusy na vězních. Své oběti si vybíral sám a nejprve se snažil získat si jejich náklonost tím, že jim dával jídlo navíc. Nejčastěji se jednalo o dvojčata a těhotné ženy. Většina experimentů byla prováděna bez jakéhokoli umrtvení. Někteří dokonce při plném vědomí sledovali své orgány mimo tělo. V minulém roce zemřela žena zvaná „Mengeleho děvče“, která byla posledním žijícím člověkem, který se ocitl v Mengeleho rukách. Mengele doslova unikl trestu. Skrýval se po celém světě a byl nalezen až po smrti.

lidské protézy

Mezi další krutá místa druhé světové války patřily například:

·         Terezín

·         Dachau

·         Buchenwald

·         Treblinka

·         Mauthausen

Žínka nebo houba?

Podívejme se na jednotlivé druhy mycích pomůcek: klasická froté žínka, syntetická mycí houba a mořská houba.
·         Froté žínka má nejlevnější pořizovací náklady. Vydrží téměř věčně, můžeme ji opakovaně prát. Před více jak třiceti lety byla samozřejmou součástí koupelny ale postupem času ji začali vytlačovat jaké náhrady z umělých materiálů. Froté žínka však tělo dokáže krásně namasírovat. Její nevýhodou je že špatně schne a pokud ji nenecháme po koupeli uschnout na topení pak zatuchne a začne zapáchat.
mycí rukavice
·         Syntetické žínka je snadno dostupná téměř v každé drogerii. Její výhodou je že velice snadno schne. Proti mluví to že není ekologická a za život ji budeme muset nesčetněkrát vyměnit za jinou. Některé syntetické žínky vypadají jako síťka svázaná k sobě, často se rozpadají a uvnitř v místě svázání se hůře čistí což opět mluví k její nevýhodě.
·         Mořská houba je k mytí skvělá, snadno schne a její používání je velice příjemné. Mořských hub je na trhu několik druhů od těch nejjemnějších až po ty hrubší, které docení spíše muži. Jedinou nevýhodou jsou vyšší pořizovací náklady které několikanásobně předčí froté a syntetické žínky. Mořská houba působí velice atraktivně a může se stát krásným dárkem. Tady je ovšem důležité upozornit při předávání na výjimečnost této houby, protože jinak se může stát že takovým dárkem snadno urazíme.
 houba na mytí
Je to jako se vším, je dobré ozkoušet a potom soudit. Každý člověk si najde to co mu nejvíce vyhovuje. A tak není divu že každý člen domácnosti může dávat přednost něčemu jinému. Tak i tak, žínka by vždy měla proschnout a nikdy by neměla zůstat ležet na poličce v koupelně bez povšimnutí ať schne snadněji nebo hůře. Můžeme mít sebedražšší a kvalitnější houbu nebo žínku pokud ji nenecháme dostatečně proschnout můžeme si zadělat na kožní potíže protože co je vlhké snadno podléhá plísni. I tady musíme myslet na hygienické návyky a měli bychom dbát aby každý měl svoji houbu nebo žínku a nepoužíval ji jiný člen domácnosti.